やりたいことが叶う！Want to Listの作り方

もう2022年になって１ヶ月が過ぎましたね。

みなさん今年はどんな一年にしたいですか？

去年の１年間はパッとしなかったから今年こそは充実させたい。でも、どうしたら充実するんだろう。

そう思っている方いらっしゃるかもしれません。

実際私もその一人です。

去年のことを思い返すと

「私何してた？」

と思ってしまうほど何をやってもパッとしなくて

決して充実した一年だったとは言えませんでした。

そこで

2022年こそは実りのある一年にするぞ！

と思い私が新たに始めたことは

「Want to Listを作る」

ということ。

2022年の初めにこれを作成したことで

先月の１ヶ月間でなんと

やりたいことが５つも叶いました！！

１ヶ月で効果絶大の「Want to List」を作ることで

たくさんのやりたいことが叶えられる上に

自分の将来が明るくなること間違いなし！

そこで今回は「Want to List」について詳しく解説していきます。

Bucket List と Want to List の違いは？

Bucket List って聞いたことありませんか？

「Bucket List」 とは「死ぬまでにやりたいことリスト」というものです。

「Want to List」とは「やりたいことリスト」です。

え、一緒やん。笑

と思いますよね。

しかし「死ぬまでにやりたいことリスト」を作るとき

期限は「死ぬまでに」だから

リストを書くことに構えてしまう

ということが起こります。

反対に「やりたいことリスト」は

名前からして「自分のやりたいこと」を書けるので

Bucket List よりも身近に感じてもらえますし

Want to List はより気軽に書けるんじゃないかなと思います♪

なので誰でも簡単に取り組むことが出来ます^^

では早速、「Want to List」の作り方を説明していきます^^

やりたいことを思い浮かべる

まずはやりたいことを思い浮かべてみましょう！

「YouTubeでチャンネル作ってみたいなー」

「インスタで有名になってみたいなー」

という、

「これぞ将来の夢！」

というものから

「今やってる〇〇っていう映画観てみたいな」

「あ、そういや前テレビでやっていた〇〇っていうカフェに行ってみたいな」

などの

「これなら明日やれば叶うな」

というものまでなんでも思い浮かべましょう。

思い浮かべているうちになんだかワクワクしてきませんか？^^

やりたいことを書き出す理由

では次に、

思い浮かべたやりたいことを

書き出してみましょう！

なんで書き出すの？

と思いますよね。

一度考えてみてください。

先ほど、自分のやりたいことを思い浮かべてワクワクしましたよね？

自分の将来が明るく見えましたよね？

では次の日、

あなたはその思い浮かべたやりたいことを全て覚えていますか？

きっと全部は覚えていないでしょう。

私たちは日々たくさんの情報に溢れた世界で生活しています。

そんな中で

「ああーこれやりたいな」

と頭の中に思う浮かべていてもその後にSNSを見たりテレビを見たりすると

次第に忘れていってしまうわけです。

なので！

先ほどやりたいことを頭に思い浮かべて

気分も上がってやる気が出ているうちに

書き出す！！

これをやると

やりたいことを忘れずに覚えておけるし

可視化することで自分の意志もはっきりします。

なので書き出すということは

夢を叶える最初のステップとなるのです^^

Want to Listの作成

では早速、

「Want to List（やりたいことリスト）」

を作ってみましょう！

必要なものを用意

「Want to List」を作る上で必要なものは

• ノートもしくは手帳など書けるもの
• 消えないボールペンもしくはマジックペン

以上の２つだけ！

ですが、ここでポイントなのは

1. ノートなどはなるべく持ち運びができる大きさのものにすること。
2. 鉛筆や消えるボールペンは使用しないこと。

１の理由は後ほど詳しく説明しますが、やりたいことを叶えるには

「Want to List」を常に目に見える位置に置いて、持ち運ぶことが大切だからです。

そして２の理由は

鉛筆や消えるボールペンよりも

消えないボールペンやマジックペンにすることで

より自分の意志が高まるからです。

では早速「Want to List」を書いていきましょう！^^

やりたいことを書き出そう！

先ほど思い浮かべたやりたいことを

準備したノートにボールペンではっきり書いていきましょう！

「やりたいこといっぱいあるねん！」

という方はもうじゃんじゃん書いていってください！

「10個もないよ。どうしよう。。」

という方。

大丈夫です。

これは学校の宿題や仕事のタスクではないので、

思い浮かぶものだけで大丈夫です^^

気軽に取り組んでくださいね♪

書き出す時の注意点

ここで注意点をお伝えします。

いざ書き出すとなると、

「これ叶うかな、、」

「この夢叶えるためのお金がない。」

など、

もしかしたら叶えることが出来ないかもしれないという不安や

お金がないという心配は

一切考えないこと！

もちろん

すぐに叶わない夢だってあるし、叶えるためにお金が必要なこともあるでしょう。

ですが、

今はそのような不安は考えず

ただただ自分が

「これをやってみたい！」

ということを書き出すことが大事なのです。

「叶えるために、、、」

と考えるのはその後から^^

まずは自分の気持ちを高めて、将来が楽しみになるような気持ちになることが

やりたいことを叶えるために必要なことです。

みなさん書けましたか？^^

書けたら次は

「Want to List」を持ち歩きましょう！

Want to List を持ち歩くメリット３選

なんで持ち歩くの？

と思いますよね。

実は「Want to List」を持ち歩くメリットが３つあるので

一つずつ説明していきます。

1.やりたいことを忘れない

やりたいことをリストアップしたものの

「書いたこと自体を忘れていた、、」

「あれ、〇〇は書いたけど他に何書いたっけ？」

など

忘れてしまうということがよくあります。

書き出してもそれを見ないと忘れてしまうんですよね。。

なので、そうならないために

常に「Want to List」を目に見えるところに置いておくことが大切なのです！

2.やりたいことが思い浮かんだらすぐに書ける

電車に乗っているとき

ランチタイムのとき

ふと

「あ、そういや私これやりたかったんだ！」

とやりたいことを思い出したり

テレビを観ていて

「これやりたい！」

と新たに思いつくときありませんか？

そのとき！

すぐにノートに書きましょう！

「あとで書こ〜」

なんて言っているうちに家に着いたら

「何だったっけ」

となってしまいます。

これはもったいない。。

せっかく思い付いたのだからその時の

「やりたい！」

という高鳴っている気持ちのままノートに書くことで

また「やりたいこと」が追加されて

増えていくリストを見るとワクワクしますよね^^

なので

常に持ち運んで、思い付いた時に書ける状態にしておきましょう！

3.叶ったらすぐにチェックしてやる気アップ！

「やりたいこと」が叶っとき

すぐにリストをチェックしましょう！

自分のやりたいことが叶っているということが目に見えてわかると

達成感が生まれ、

「叶えられた！」という自信に繋がり、

次のやりたいことを叶える原動力となります。

なので叶っときすぐにチェックすることが大切何ですね^^

夢が叶っていないと不安になったら

そうは言っても

「なかなかリストに書いた夢が叶わない、、」

と思うことがあるかもしれません。

そんな時は

リストを見直してみよう！

自分が書いた「Want to List」を見直してみましょう。

例えば

「ハワイに行きたい」

と書いたとする。

素敵な夢ですね。私も行きたい！

でも、この夢でこの書き方だと

「いつ叶える？そのために何をする必要がある？誰と叶える？」

などなど

もっと具体的な部分が書かれていませんよね。

この夢が例えば

「今上映している〇〇という映画を観たい」

であれば、

次の休みの日に一人で行くなり友達を誘うなりして割と早くに叶えることができるでしょう。

しかし

「ハワイに行きたい」

となると

飛行機、ホテルの予約、現地で使うWi-Fiの手配、休みの日の調節

そしてトータルの旅行費の準備。

先ほどの「映画を観たい」という夢に比べると

叶えるのに手間や時間がかかりそうですよね。

そういうものには

やりたいことを書いた次に

もっと具体的なことも付け加えていきましょう！

例えば

「ハワイに行きたい！」

の次に

• 2年後の25歳の誕生日
• 彼氏と一緒に行く
• ヒルトンに３泊４日する
• 飛行機は日本航空がいいな
• 旅行会社はよく使ってるHISに相談してみる
• 予定を合わせるためになるべく半年前にはお互い有給取れるように調節していく
• 旅行費は今から逆算して二人で毎月○円ずつ貯金していく

というように

例なので結構具体的に多めに書きましたが、

ここまで書かなくても

せめて「いつまでには叶えたい」

そのために「今何ができるか」

というのもリストに追加していきましょう。

そしてそのリストが達成できた時もチェックしていくことで

達成感を高めて自信をつけて

「ハワイに行く」という夢に近づくことができるでしょう！

叶わないかも、、

と思ったらまずは

リストを見直して

具体化していくことが

夢を叶える鍵ですよ^^

諦めそうになったら

それでも、

「ダメだ。叶えられないかもしれない。。」

と諦めそうになったら

今すぐ出来ることをリストに書き出して

それを叶えていきましょう！

例えば

• アイスのピノを食べたい
• イタリアンを食べにいきたい
• 登録していたネットフリックスの観たいものリストの映画を観たい

などなど

今日の仕事終わりに

コンビニに寄って買えば叶うもの。

帰りに寄り道してイタリアンレストランによれば叶うもの。

携帯を開いてネットフリックスを開いたら叶うもの。

このように自分にとって簡単に叶うものをリストアップしてそれを叶えてチェックしていくことで

夢を叶える楽しさ

そして

叶える時の感覚

さらに

叶った時の達成感

を掴むことが出来ます。

「Want to List」には

大きい夢しか書いたらいけない

という決まりなんて一切ありません。

自分の好きなように

好きな時に

好きなだけ

書いたらいいのです。

諦めそうになったら

夢を叶えるときの感覚を取り戻すために

身近な夢をリストアップしていきましょう♪

まとめ

やりたいこと

身近に叶えられるような夢から

少し時間はかかりそうだけど叶えたい大きな夢まで

「Want to List」に書けましたでしょうか？^^

「これは叶わないかもしれない」

ということを一切考えずに

ただただ自分がワクワクするような夢や目標を

ノートに書き出して

それを常に持ち歩くということ。

そして「叶わないな、、」

と不安になったら

夢をより具体化したり

今すぐ叶えられるようなこともリストに追加して

「叶える」という感覚を掴むことも大切です。

これからもやりたいことを思い付いた時に書き出して

自分自身の将来を明るくしていきましょう♪

「Want to List」を自分で書くのはなかなか難しいなと思ったら

「Want to」ではないのですが

「To Do List」の手帳やノートはたくさんあるので

そちらを使ってみるのもおすすめです^^

「Want to List」を書いたら

やりたいことを叶えられるようになります！

ぜひ書いてみてください。

みんなで明るい未来を作っていきましょう♪

最後まで読んでいただきありがとうございました！

わからないことなどございましたらお気軽にコメントしてください。

感想なども待っています^^