フェムケアって最近よく耳にしませんか？
MEGUMIさんや神崎恵さんの本にもフェムケアの大切さについて書かれていました。
私がフェムケアを知ったのは今年の5月あたり。
そのときから今に至るまで様々な情報をもとに自分に合うアイテムを使ってきました。
今回はそのなかでも特によかったもの3つをご紹介します。
フェムケアとは
まずフェムケアってなに？というところから。
簡単にいえば「女性の悩みを労り、大切にケアしてあげること」
生理や更年期、デリケートゾーンなど
女性の体調や性にまつわる悩みをケアしながら解決していこうというものです。
最近はこのワードをよく耳にしますし、このケアに関する製品もたくさん出てきています。
フェムケアを始めたきっかけ
私は元々生理不順で
「今月は来なかったな」
なんていうことはザラにあり、ひどい時は３ヶ月も来ないなんてことも！
かと思えば２週間後に来たり。。
「自分の体大丈夫なんかな？」
と不安になり始めました。
中でも１番のきっかけは同棲を始めたことです。
彼といる時間が長くなるし、生理期間も一緒に過ごすわけだから早いうちにこの悩みを解決したい！と思いました。
そして自分にも自信がなかった。。
ケアされていない身体だとがっかりしてしまうんじゃないか。
そんな不安も。
なので、「同棲が始まる前からケアしないと！」
と思い、フェムケアに取り組んでいきました。
soel リビングオイルデリケート フェミニンオイル
ここからは私のリアルバイを紹介していきます。
まず初めに買ったのが
「soel リビングオイルデリケート フェミニンオイル」。
この商品は私が大好きなインスタグラマーさん@ymmty30さんの投稿で知りました。
そしてフェムケアというのを知ったのもこれがきっかけ。
最初はスキンケアとしてこのオイルが気になったのでsoelの商品ページを覗いてみると女性にとってとても大切なケアであることが書かれていました。
私はそのとき約2ヶ月後に同棲を控えていたのでまさに今欲しいアイテムだったので購入しました。
実際に使ってみた感想
soel リビングオイルデリケート フェミニンオイルはとても香りがよくお風呂あがりの温まった身体が更に癒されます。
香り：スイートオレンジなどの柑橘系・ローズゼラニウム・ジャスミン
スポイト一回分を全て使ってたっぷりとケアしてあげるとお肌が潤い、柔らかくなっていくのを実感できます。
なにより黒ずみがなくなり脱毛の効果も前より高くなったと思います！
実際、脱毛サロンで脱毛後のケアとして使われていたとか…！
このオイルを使い始めて半年経ちますが、私が使い始めてよかったと思っていることは
“自分に自信を持てるようになった”ということです。
デリケートなところは人目につくことはないし自分でもあまりなにをしてあげたらいいのか分からない。なにより情報が少ないですよね？
けれどsoelは
「なぜフェミニンケアが大切なのか」
「ケアをしてあげるとどうなるのか」
「正しいケアの仕方」
など本当に私たちが知りたい情報が商品ページに丁寧に書かれており、その通りにケアしてあげることでお肌だけでなく、体調、メンタルのケアにも繋がることがわかりました。
人目につかないけれど女性にとってとても大切なところだからこそ自分で丁寧にケアしてあげる。
そうすると自然と自分に自信がつくようになりました。
夏場は海に入ったりで水着を着る機会が増えたり、同棲して生理期間が来ても匂いや痒みが気になることはなくなりました。
これは本当に使ってよかったです。
出会えてよかった商品の一つです。
フェミニンケアをするならまずこの商品から始めてみることをおすすめします♡
PEACH JOHN ボムバストクリームリッチ
下着に対して苦手意識を持っていた私。
ワイヤーで締め付けられるのが嫌で、カップ付きのキャミソールやノンワイヤーのものを使っていました。
けれどそれだと年を重ねていくうちにバストが下がってきたり綺麗な身体に見えないということを知りました。
そこからピーチジョンへ行ってきちんとサイズを測ってもらい自分に合った下着をつけるようになりました。
自分に合ったものだと着け心地もよく、魅力的に見えるし、人目につかないところだけどその部分が可愛いものだと自然と胸を張って歩けるようになりました。
その延長線上でバストケアにも興味を持ち始めました。
ピーチジョンからはバスト専用のクリームが出されていて口コミを見たらとてもよかったので試しに一本買ってみました。
実際に使ってみた感想
お風呂上がりに500円玉くらいクリームを手に出してバストをマッサージしてあげると驚くほどふっくらもちもちになります。
クリームの伸びもいいのでデコルテあたりもマッサージしてあげるとより効果が発揮できるアイテムです。
バストケアもファムケアの立派なアイテム！
下着だけでなくきちんと自分の手で日頃からケアしてあげるのは大切ですね。
I’m La Floria デリケートボディウォッシュ
美容本でよく書かれているのは「普通のボディソープだとデリケートなお肌のところには洗浄力が強すぎて逆効果」ということ。
生理中などは特に匂いや痒みが出たら嫌なのでボディソープで洗っていたのですが、とても乾燥しているように感じていました。
そんなとき私の叔母が「今から子供を産む女の子たちには絶対大事だよ！」と言ってくれたのが「’m la floria デリケートボディウォッシュ」。
ちょうど探してたもの！早速使ってみました。
実際に使ってみた感想
とってもいい香り！ほっとできるような癒されるようなフローラルの香りがします。
香り：イヴビアッチェローズ
そして泡だてネットなどいらないほどよく泡立つので手でゴシゴシする必要はなく、泡を乗せて優しくケアすることができます。
今まで気になっていた乾燥もなくなりました！
毛穴がポツポツしていたところもつるんと肌触りが良くなり、たまにプツッとニキビのようなできものがあったのですがそれもここ最近なくなりました。
通常のボディソープではデリケートなお肌のところには洗浄力が強いと言われていたけど、生理中は特にキレイにしたいと思うので「じゃあどうすればいいの？」と悩んでいました。
けれどこの「I’m La Floria」のデリケートボディウォッシュなら気にせずキレイに優しく洗えるのでそこもお気に入りです。
他の身体の部分は通常のボディソープを使っているのでとっても長く持ちそう！
これはコスパめっちゃいいと思います！
フェムケアは女性の味方！
フェムケアを始めて半年以上経ちましたが、一番の効果は
「自分に自信が持てる」ということ。
実際見えないところだしスキンケアで考えれば後回しにしがちなところ。
なによりどうやってケアをしてあげればいいのか情報が少ないですよね。
けれど「MEGUMI」さんの本にも書いていましたが、最近はフェムテックアイテムなどがとても増えてきていて女性の間でもこの話をオープンにできるような環境になってきました。
私もたまに友達と話すのですが、思った以上にお膣のケアに悩んでいる人が多いなと感じます。
（私もそうだったので。）
なのでまずはオイルやソープから始めてみてはいかがでしょうか。
自分にしかわからないとことだからこそ、そこが丁寧にケアされてキレイな状態であれば自然と自分に自信がついてきます。
私もまだまだ気になるアイテムがあるので、また使ってよかったら紹介させてもらいます♩
最後に、フェムケアについて興味を持ち始めた本をご紹介します。
美容家なお二人が書かれた本はお肌ケアやメイクのテクニックなどからフェムケアはもちろん、マインドのケアについての考え方も書かれています。
お二人ともお子様がいらっしゃることから、女性の悩みがとても具体的に書かれていて、「わかるわかる！」と共感できることも多くて読んでいて楽しいです。
なかなか切り出せない話題だからこそ本に頼ってお悩み解決するのもおすすめです♩
この記事が参考になれば嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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